Your Content Goes Here Travail des techniques de coups de poing et de coups de pied issues des sports [...]
Your Content Goes Here Apprentissage de techniques de percussion et de déplacement adaptées aux situations réelles, en développant la [...]
Your Content Goes Here Des exercices physiques pour améliorer l'endurance, la condition physique et la capacité à rester performant [...]
Your Content Goes Here Des mises en situation permettant d'apprendre à gérer la pression, développer ses réflexes et adopter [...]
Your Content Goes Here Apprentissage des principes de prévention, d'évitement et des réactions adaptées face aux situations impliquant une [...]
Your Content Goes Here Comprendre les principes de la défense personnelle dans le respect du cadre légal et apprendre [...]






