Apprenez à vous défendre

Confiance
Sécurité

Maîtrise

Rejoignez le Self Défense Schweighouse / Moder

et développez vos capacité dans une ambiance

bienveillante et motivante.

Découvrir le club

POUR TOUS

Accessible à tous les niveaux

AMBIANCE

Respectueuse et conviviale

PROGRESSION

A votre rythme

Bien plus qu’un sport de combat

Le Self Défense Schweighouse propose des entraînements accessibles à tous, encadrés par des instructeurs expérimentés. Nos cours permettent d’apprendre à réagir face à différentes situations tout en développant confiance en soi, maîtrise de soi et condition physique.

Le Club

Le Self Défense Schweighouse est une association sportive dédiée à la défense personnelle, où chacun peut progresser dans une ambiance conviviale et bienveillante.

✦ Un club local engagé
Une association implantée à Schweighouse-sur-Moder.

✦ Des instructeurs à votre écoute
Un accompagnement adapté à chaque pratiquant.

✦ Des valeurs fortes
Respect, entraide et confiance.

✦ Des entraînements réguliers
Deux séances par semaine pour progresser à votre rythme.

Découvrir le club

Pourquoi pratiquer la self-défense ?

Se protéger

Apprendre des techniques simples et efficaces.

Prendre confiance

Développer assurance et maîtrise de soi.

Rester en forme

Améliorer son endurance et sa condition physique.

Agir dans le respect

Apprendre les principes de la légitime défense.

Votre premier cours

offert !

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discipline avant de vous inscrire ?
Participer gratuitement à une
séance d’essai et découvrez
l’ambiance du club.

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